Ilmu Urai Olahraga

Description

Buku ini mengajak dalam memahami bagaimana sistem muskuloskeletal, kardiovaskular, pernapasan, dan sistem tubuh lainnya bekerja secara terintegrasi saat berolahraga. Dibahas secara mendalam mulai dari struktur otot, tulang, sendi, hingga cara kerja jantung dan paru-paru dalam memasok oksigen dan energi selama berbagai jenis latihan. Buku ini memuat sepuluh bab yang menjelaskan tentang konsep dasar anatomi, struktur organisasi tubuh, sistem rangka, persendian, otot rangka, sistem respirasi, sistem kardiovaskuler, sistem pencernaan, sistem saraf dan sistem hormon.